Bio: een dagje gezond
Je krijgt in deze vijf uur durende inspiratiesessie alle do en don’ts mee om thuis af en toe (of regelmatig) “een dagje gezond” in te lassen. We maken samen een vegetarische maaltijd die ons lichaam ontgift. Niets beter dan gezonde, biologische ingrediënten die goed zijn voor lichaam en geest.
We leren tijdens deze ontspannende dag onze handen en voeten heerlijke massages geven. Die technieken testen we uit op onszelf of op elkaar. Je krijgt ook een aantal kneepjes rond voetreflexologie mee.
Je gaat naar huis met nuttige info om je beter te voelen en preventief voor je gezondheid zorgen, via de juiste voeding, beweging, bewuste ademhaling en ontspanning. Voor al wie “ja” zegt aan een goed humeur: een dagje gezond!
Type workshop: inspiratiesessie / actief koken.
Prijs: € 35
Duur: een volledige dag, vegetarische maaltijd inbegrepen.
Locatie
Colruyt AcademyEgide Van Ophemstraat 50 , 1180 Ukkel
Datum/tijdstip
Zaterdag 10/06/2017 van 10u tot 15u