Reinigingsweek Oost-West Centrum
Lichte, zuiverende bio maaltijden, leverkompressen, huidscrubs, wisseldouches, kooklessen, wandelingen, lichaamsoefeningen. Een milde, evenwichtige manier van reinigen die een blijvend positief effect heeft op je lichaam en geest.
Begeleid door een diëtiste / natuurvoedingscoach, in de rust en stilte van de natuur.
We trekken we ons een week lang terug in de rust en de natuur van Orval. Via lichte, reinigende maaltijden, wilde planten en sappen, lichaamsoefeningen en wandelingen in de schitterende omgeving bevrijden we ons lichaam van overtollige ballast. Ons bloed gaat weer stromen, onze geest wordt helderder, we krijgen meer energie. Wat ons bezwaart laten we los om plaats te maken voor frisse, vernieuwende impulsen.
Een reinigingskuur biedt je de kans om te oefenen in goede eetgewoonten; matig en traag eten, rustig en ontspannen, en vooral goed kauwen. Door over te schakelen op heel weinig en licht verteerbaar voedsel kan ons spijsverteringssysteem een andere functie gaan vervullen dan gewoonlijk, namelijk de reiniging van zichzelf en het hele lichaam. Met aangepaste kruidenthees stimuleren we de nieren, die eveneens een belangrijke rol spelen bij reinigingsprocessen. Lichaamsbeweging, wisseldouches en het afborstelen van dode huidcellen versterken de reinigende werking van ons grootste orgaan, de huid. Vochtige, warme leverkompressen ondersteunen de lever bij de verwerking en eliminatie van afvalstoffen.
In de voormiddag is er telkens een kookles. Hierin leren we hoe we specifieke organen kunnen reinigen en versterken met behulp van specifieke voedingsmiddelen en bereidingen. Per les verdiepen we ons in één organenpaar: nieren/blaas, lever/galblaas, hart/dunne darm, milt/pancreas of longen/dikke darm. Ook de lichaamsoefeningen waarmee we de dag starten worden aan het thema van de kookles gekoppeld. ‘s Middags is er tijd voor leverkompressen, wisseldouches, wandelen, rust en voor wie wil ook individuele massages of voedingsconsulten (niet in de prijs inbegrepen). Mogelijke avond-activiteiten zijn: voetreflexmassage, gemberkompressen, dansexpressie, voetbad en schoudermassage, meditatie, do-in, ...
Tijdens een reinigingskuur is een natuurlijk en regelmatig levensritme belangrijk; vroeg uit de veren en op tijd onder de wol, en een evenwichtige verdeling tussen activiteit en rust. Tijdens de reinigingsweek leven we volgens een evenwichtig ritme en volgen we een ontspannen programma.
Alle voeding, thees en sappen zijn veganistisch en biologisch of in het wild geoogst.
Lesgeefster: Katrien Cocquyt.
Prijs: 580 euro - Prijs inclusief verblijf in vierpersoonskamer en lichte, reinigende, plantaardige, bio maaltijden, thees en sappen. Eén- of tweepersoonskamer mogelijk mits supplement van 130 euro.
Inschrijven: http://owc.be/programma/reinigingsweek-83
Contact: T. 03 230 13 82, E: info@owc.be
Website: www.owc.be
Locatie
Oost West Centrum OrvalBois-le-Comte 1, 6823 Villers-devant-Orval
Datum/tijdstip
3 september 2017, 19u - 8 september 2017, 16u