Zomerse biodrankjes
Even genieten van het zonnetje met iets lekkers in het glas. Zonder alcohol, maar zeker niet saai. Maak zelf limonade, of combineer een portie fruit en groenten tot groene, exotische of roze punch. Aan jou de keuze!
Het is niet omdat je geen dorst hebt, dat je geen water moet drinken. Je lichaam verliest voortdurend vocht door te ademen en zweten. Om af te wisselen kan je ook zelf drankjes maken op basis van vers biofruit.
Zelfgemaakte limonade
Leuk en lekker om te maken met kinderen en het is eens iets anders dan koekjes! Hoewel koekjes wel héél lekker zijn bij een glaasje zelfgemaakte limonade...
Een recept van Madame ZsaZsa, die graag vegetarisch kookt met groenten uit eigen tuin en bio.
Groene smoothie
Een fris drankje met komkommer en venkel, dat vol zit met vitaminen (A, B1 en C), mineralen en antioxidanten. Gebruik geitenyoghurt of andere bioyoghurt naar smaak. Garneer met een takje selder, wat venkelzaadjes en olijfolie.
Een recept uit het kookboek Lekker Puur.
Roze punch
Stond bij jou vroeger tijdens tuinfeestjes altijd een grote kom met fruitpunch op tafel? Deze punch met abrikozen en frambozen is superlekker, en maar een klein beetje oldskool. Biologische frambozen kan je nu makkelijk zelf plukken bij de bioboer, en vind je ook in de biowinkels of supermarkt: we love it!
Een recept uit het kookboek Lekker Puur.
Exotische smoothie
Een fris en fruitig drankje met ananas en mango, met als smaakmakers ook gember en munt.
Lees ook …
